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Saúde Escolar promove jogos e palestras para incentivar alimentação equilibrada e exercício

Saúde Escolar promove jogos e palestras para incentivar alimentação equilibrada e exercício

Durante o mês de novembro, a Equipa de Saúde Escolar da UCC Vila Verde dinamizou várias jogos didáticos e palestras sobre Alimentação Equilibrada e Exercício Físico junto das turmas do 1º ano.

De 6 a 9 de novembro os alunos assistiram na Sala 4.0 à palestra das enfermeiras da Saúde Escolar sobre Alimentação e Cozinha Saudável. A sessão teve como objetivos informar os alunos sobre os princípios fundamentais de uma alimentação saudável, encorajar a adoção de hábitos saudáveis, explorar como uma alimentação saudável pode ajudar a prevenir doenças e demonstrar técnicas culinárias e receitas saudáveis que os participantes podem reproduzir em casa.

As turmas do 1º ano também participaram numa versão física do jogo da glória em que os jogadores se movem pelo tabuleiro, respondendo a perguntas sobre alimentação saudável para completar o percurso, com desafios de exercício físico. Esta iniciativa, realizada de 13 a 23 de novembro, é uma ação de sensibilização para lhes dar entender conceitos de vida saudável através de uma atividade lúdica, explicam as enfermeiras da Saúde Escolar. O objetivo do jogo é promover conhecimentos e comportamentos alimentares saudáveis e contribuir para um ambiente escolar promotor da saúde.