No dia 10 de outubro assinalou-se o Dia Mundial da Saúde Mental e, com o objetivo de sensibilizar a comunidade educativa para esta temática, foram desenvolvidas diversas atividades com as turmas do 1.º ano da EPATV, em contexto de sala de aula.
A atividade iniciou-se com a exibição de um pequeno vídeo que abordava a saúde mental e a importância de reconhecer e compreender as emoções. O vídeo apresentado foi “Não Sou o Meu Medo”, que serviu de ponto de partida para um debate orientado pelos professores.
Durante o debate, os alunos refletiram sobre as principais mensagens transmitidas pelo filme e responderam a algumas questões orientadoras: “Na vossa opinião, poderá haver várias formas de reagir ao sofrimento?”; “Quais os sinais a que devemos estar atentos?” e “De que forma podemos intervir e auxiliar?”
Através deste momento de partilha, os estudantes tiveram oportunidade de expressar as suas ideias, trocar experiências e reconhecer a importância de falar sobre os sentimentos e pedir ajuda sempre que necessário.
De seguida, foi apresentado um segundo vídeo, “Como Melhorar a Nossa Saúde Mental”, que sugeria pequenas medidas e hábitos positivos para promover o bem-estar emocional. Inspirados pela mensagem, os alunos foram convidados a construir um mural coletivo na sala de aula, utilizando post-its coloridos, onde cada um escreveu “uma forma de melhorar a minha saúde mental”.
Como resultado fez-se um mural cheio de cor, mensagens positivas e compromissos pessoais, que refletiu a criatividade e a sensibilidade dos alunos perante um tema tão relevante.